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国分寺で心身をリフレッシュするピラティスの魅力 国分寺は、忙しい日常から解放され、自分時間を大切にできる場所として人気があります。特に、ピラティスは心身のバランスを整える効果があり、多くの人々に注目されています。ピラティスは、呼吸法ととも...